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头发变白的自然老化原因：随着年龄增长，毛囊中的黑色素细胞活性逐渐减弱，导致黑色素生成减少，使头发变白。这是正常的生理过程。遗传基因对头发颜色的影响：遗传因素在决定头发颜色...

为了改善这种情况，建议多食用黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有助于促生黑色素；小茴香中的则有助于将黑色素原转变为黑色素细胞，使头发变黑亮泽。综上所述，头发...