早上起来脸肿、腿肿，整个人看着胖了一圈，别急，这些小妙招能快速消水肿。喝杯黑咖啡，黑咖啡里的咖啡因能促进排水，帮助消除水肿，但肠胃不好的姐妹别空腹喝。还可以喝红豆薏米水，红豆和薏米都有利水消肿的作用，煮成水喝，口感也不错。
按摩也能消水肿，脸部按摩可以用双手从下巴往上、从内往外轻轻按摩，促进脸部血液循环；腿部按摩可以从脚踝往大腿方向按摩，用指腹按压穴位。另外，睡前别喝太多水，不然第二天更容易水肿。穿宽松的裤子和鞋子，也能减少腿部水肿。掌握这些方法，轻松和水肿说拜拜！